¿Cómo encontrar la autenticidad y ser fiel a mi misma? Herramientas para mejorar tu liderazgo
En el mundo actual liderado por las redes sociales, los filtros y el nuevo «qué dirán digital» las personas nos ponemos cada ver más las …
La autenticidad, un valor que te hace única en un mundo cada vez más digital
En un mundo donde la velocidad y la tecnología reinan, donde la inteligencia artificial, los algoritmos y las fake news campando a sus anchas por …
Clara Campoamor (1888 – 1972)
Nacida en Madrid en 1888. Es considerada como una de las madres del movimiento feminista y sufragista en España, siendo una de las tres diputadas …
Vera Rubin, la astrónoma de la materia oscura
Vera Rubin, fue una astrónoma estadounidense que demostró la existencia de materia oscura en el universo mientras mantenía una fuerte actitud combativa frente a la …
10 sencillas rutinas para optimizar tu tiempo
1. Establece tu rutina para mantener tu energía durante la jornada laboral Para mantenerte con una buena actividad y altos niveles de energía durante la …
Motívate mejor y logra tus metas
Mi nombre es Arantza Moncalean y quiero darte la bienvenida a este espacio en la que abordo temas relacionados con el autoconocimiento y la gestión …
¿Qué es el NEAT? ¡Descubre cómo estar en forma sin perder tiempo!
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En busca de la felicidad
¿Existe un derecho humano a la felicidad? O como dicen los americanos, ¿existe un derecho al menos a buscarla? La Declaración de Derechos de Virginia (EEUU, …
3 Beneficios del Yoga para profesionales con stress
Está claro que si eres empresaria, ejecutiva o emprendedora en el mundo actual tienes siempre mucho que hacer, es difícil conseguir llegar al final del …
El mindfulness aplicado a la empresa…¿qué beneficios tiene?
Mindfulness, o su traducción al castellano “Conciencia plena”, es una palabra que se explica por sí sola. Sugiere que la mente está prestando atención plena a lo que está sucediendo en el presente, a lo que estás haciendo en un momento determinado y al espacio por el que te estás moviendo. Así de simple.