mindfullness

Pasa a la acción con 5 verbos que cambiarán tu vida

Pues sí, el Año Nuevo ya llegó. ¿A vosotros también se os ha hecho cortísimo el anterior? Y con el Año Nuevo todos sentimos una especie de «mini crisis» que nos hace pensar en todas esas cosas que vamos a cambiar o a hacer mejor en el nuevo año. Nos…...

Read more

¿El mundo va demasiado rápido para ti?

No podemos negar que vivimos en una vorágine atroz, dados los tiempos urgentes y la necesidad de inmediatez a cada paso que damos. La velocidad en la que vivimos puede afectar a nuestra salud mental y física. Tómate un tiempo para recapacitar sobre la velocidad a la que vas cada…...

Read more